L'ananas è un antiossidante che impedisce la comparsa di melanina sul viso! Nutrizionista Jiang Shifeng: 2 succhi di ananas per aiutare a sbiancare e schiarire le macchie

I raggi ultravioletti sono molto tossici in estate. Anche se le donne amanti della bellezza coprono il loro corpo con la crema solare, i raggi ultravioletti possono comunque penetrare nella pelle dopo che gli ingredienti della crema solare sono diluiti dal sudore, attivando la melanina e causando lo scurimento della pelle o la formazione di macchie. Il nutrizionista Jiang Shifeng suggerisce che, oltre a riapplicare regolarmente i prodotti solari per garantire una buona protezione, in estate è possibile utilizzare anche succo di ananas e verdura per ottenere l'effetto di schiarire e schiarire le macchie.

Per le donne amanti della bellezza, il sole cocente è un killer della pelle. Può bruciare la pelle e causare rossore e gonfiore, accelerare la deposizione di melanina per formare macchie e influenzare il tasso di metabolismo della cheratina della pelle, causando l'accumulo di vecchia cheratina, con conseguente tono della pelle irregolare e invecchiamento.

L'ananas aiuta a prevenire la produzione di melanina

Per sbiancare la pelle e abbellire la carnagione, molte donne spendono un sacco di soldi in prodotti sbiancanti per la cura della pelle. Tuttavia, Jiang Shifeng, nutrizionista presso la Nutrition Room del Miaoli Daqian Hospital, ha affermato che gli ananas a metà estate sono ricchi di vitamine, acidi organici, minerali e fibre alimentari, che possono aiutare a eliminare i radicali liberi nel corpo, migliorare la capacità antiossidante, prevenire la produzione di melanina e aiutare a sbiancare e schiarire le macchie.

Il sole cocente è un killer della pelle. Può bruciare la pelle e causare rossore e gonfiore, accelerare la deposizione di melanina per formare macchie e influenzare il tasso di metabolismo della cheratina della pelle, causando l'accumulo di vecchia cheratina, con conseguente tono della pelle irregolare e invecchiamento.

Gli ananas sono succosi, deliziosi, moderatamente dolci e aspri e hanno un aroma unico. Non solo possono essere spremuti e bevuti da soli, ma sono anche spesso usati come condimento naturale per altri succhi di frutta e verdura per aumentare la dolcezza e il sapore del succo e renderlo più nutriente. Invece di bere bevande lavorate poco sane in estate, è meglio bere succo fresco di ananas e verdura, che non solo può placare la sete e reintegrare i nutrienti, ma ha anche l'effetto di abbellire la pelle, rendendo le persone "belle per tutta l'estate" dentro e fuori.

Mix intelligente di succo di ananas

【Succo di ananas sbiancante】

• Applicabile a: Persone che desiderano schiarire la pelle dopo l'esposizione al sole.

• Ingredienti: 100 grammi di ananas, 1/2 pompelmo, 100 grammi di mela, 1/2 limone, un po' di miele.

• Procedimento: Mettete le mele e l'ananas in uno spremiagrumi e frullateli fino a ottenere il succo, poi versate il succo di pompelmo spremuto e infine aggiungete il limone e un po' di miele a piacere.

• Nutrienti: vitamine B, C, E, proteine, acido malico, acido citrico, calcio, ferro e altri minerali.

• Funzione: ricco di vitamine e vari acidi della frutta, può migliorare la capacità antiossidante della pelle, rimuovere la vecchia cheratina e melanina, promuovere il metabolismo delle cellule epidermiche e ottenere l'effetto di schiarire e nutrire la pelle; questo succo di frutta e verdura può anche promuovere la motilità gastrointestinale e aiutare la defecazione.

L'ananas è ricco di vitamine, acidi organici, minerali e fibre alimentari, che possono aiutare a eliminare i radicali liberi dall'organismo, migliorare la capacità antiossidante, prevenire la produzione di melanina e contribuire a sbiancare e schiarire le macchie.

【Succo di ananas per schiarire le macchie】

• Adatto a: persone soggette a colpi di calore, perdita di peso, stitichezza e brufoli.

• Ingredienti: 200 grammi di ananas, 200 grammi di anguria, un po' di miele.

• Procedimento: Sbucciare l'ananas e l'anguria, tagliarli a pezzi, metterli in uno spremiagrumi per spremerne il succo e poi aggiungere un po' di miele per insaporire.

• Nutrienti: numerose vitamine come B1, B2, C, E, carotene, minerali ricchi come potassio, sodio, calcio, fosforo, ferro, ecc., contiene anche proteine, carboidrati, ecc.

• Effetto: allevia il calore e placa la sete; gli ioni potassio hanno un effetto metabolico diuretico e possono eliminare l'edema; varie vitamine possono alleviare la tosse, migliorare l'infiammazione della gola, prevenire la stitichezza, schiarire le macchie, ecc.