Combatti il ​​grasso ostinato! Prova i tè medicinali cinesi

L'obesità è un killer invisibile della salute. Nelle cliniche di medicina tradizionale cinese, l'obesità grassa ostinata di solito viene migliorata con il tè medicato. Tuttavia, il tè dimagrante generico può facilmente causare diarrea e ridurre l'appetito. Il metodo di perdita di peso con diarrea può funzionare all'inizio, ma poiché le persone grasse ostinate sono per lo più deboli di costituzione, bere a lungo termine indebolirà la costituzione. Non solo il corpo verrà danneggiato, ma sarà anche più incline al gonfiore in futuro. Pertanto, se vuoi usare il tè dimagrante per aiutare a perdere peso, devi anche scegliere una ricetta di tè adatta alla tua costituzione.

La medicina tradizionale cinese ritiene che il tè medicinale possa migliorare l'obesità ostinata e impedire al corpo di riprendere peso.

Il medico cinese Chen Chaozong ha affermato che le cause dell'obesità dovuta al grasso ostinato possono essere divise in due tipi: interne ed esterne. Le cause esterne sono causate da eccesso di cibo, mancanza di esercizio fisico e altri fattori; le cause interne sono per lo più causate da yang autentico insufficiente, milza debole e ristagno interno di catarro e umidità. La medicina tradizionale cinese ritiene che la milza controlli i muscoli e possa trasportare i nutrienti e digerire il cibo per nutrire tutto il corpo. Se il vero yang è insufficiente e la milza non riesce a funzionare correttamente, le funzioni di trasporto e trasformazione del corpo saranno anormali e si trasformerà facilmente in catarro e umidità (grasso) che si accumulano nella pelle, formando un'obesità grassa ostinata.

Nelle cliniche di medicina tradizionale cinese, l'obesità dovuta al grasso ostinato solitamente viene migliorata con tisane medicinali, ma è necessario prima consultare un medico di medicina tradizionale cinese. (Fotografia di Huang Zhiwen)

Bere il tè per prevenire l'aumento di peso

Tè al ginseng e giada

1. Ingredienti: 40 g di semi di coix, 10 g ciascuno di polygonatum, barbe di mais, barbe di ginseng e bacche di goji.

2. Preparazione: fai bollire gli ingredienti sopra indicati con 1.000 cc di acqua, quindi fai sobbollire per 5 minuti a fuoco basso. Rimuovi il residuo e bevi. Bevi 1.000 cc al giorno.

3. Efficacia: Questo tè è usato per regolare la costituzione di carenza di milza e catarro-umidità. Ha l'effetto di promuovere l'umidità e rafforzare la milza. Può anche inumidire la milza e i polmoni, giovare all'intestino e allo stomaco e migliorare l'edema.

Tè alla citronella

1. Ingredienti: 5 g di verbena, rosmarino e citronella

2. Preparazione: lasciare in infusione tutti gli ingredienti con 1.500 cc di acqua calda per 5 minuti e poi bere.

3. Efficacia: viene utilizzato per trattare condizioni fisiche che causano la sindrome da superlavoro, come secchezza delle fauci e costituzione corporea calda. Questo tè può regolare la costituzione corporea calda e ha anche l'effetto di promuovere la diuresi e ridurre il gonfiore.

Migliora il tuo stile di vita ed evita di ingrassare

In effetti, tre pasti normali sono la parte più importante per perdere peso con successo e la chiave per non ingrassare mai più. Se le esigenze lavorative vanno contro il tuo normale programma di lavoro e riposo, allora modifica l'orario del sonno e il rapporto dei tre pasti, dividi l'assunzione giornaliera di cibo in tre parti uguali e considera il pasto prima di andare a letto come cena. Scegli cibi facilmente digeribili e leggeri e non ingrasserai facilmente.

Inoltre, coloro che hanno stili di vita anomali dovrebbero iniziare a condizionare la propria condizione fisica e ad adattare i propri programmi di lavoro e di riposo. Se necessario, possono scegliere farmaci che migliorano la circolazione sanguigna e il metabolismo in tutto il corpo, come il decotto di Siwu per il fegato, le pillole di Liuwei Dihuang per i reni, ecc., o collaborare con l'agopuntura per migliorare il qi e la circolazione sanguigna in tutto il corpo e ridurre l'insorgenza di ripresa di peso.