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Ti capita spesso di restare sveglio fino a tardi, di avere molto stress nella vita e di dover mangiare troppo per alleviare lo stress? Quando il corpo umano è sottoposto a pressione elevata per lungo tempo, secerne ormoni dello stress, che favoriscono in modo invisibile l'accumulo di grasso e la formazione di "grasso da stress". La medicina tradizionale cinese ritiene che l'obesità causata da stress, stare alzati fino a tardi, ecc. sia correlata al fuoco del fegato. Oltre all'obesità, può anche causare costrizione toracica, depressione, irritabilità, ecc. I dottori suggeriscono che sviluppare un programma regolare di lavoro e riposo è l'unico modo per pulire il fegato ed eliminare il fuoco. Puoi anche preparare il tuo tè antistress e dimagrante per nutrire il fegato e perdere peso.

Stare alzati fino a tardi e lo stress causano obesità, che a sua volta provoca un'eccessiva attività del fegato e alterazioni dell'umore.

Il medico cinese Zhang Wenxin ha affermato che la medicina cinese ritiene che "il fegato sia responsabile della regolazione del qi e del sangue", il che significa che il "fegato" ha la funzione di mantenere il qi e il sangue dell'intero corpo in flusso regolare, regolando le attività emotive, influenzando la digestione e l'assorbimento e mantenendo la circolazione sanguigna. Il "fegato" menzionato nella medicina cinese non si riferisce solo al fegato, ma include anche il sistema nervoso autonomo, la regolazione emotiva, ecc. Una volta che il programma di lavoro e riposo è anomalo e lo stress aumenta, è facile che si verifichi un aumento del fuoco epatico, che non solo causa obesità ma influenza anche le emozioni.

I sintomi più comuni del fegato infiammato includono alito cattivo, mal di bocca, secchezza delle fauci, mal di testa, spalle e collo rigidi e doloranti, senso di costrizione al petto e mancanza di respiro, irritabilità, insonnia, indigestione, acidità di stomaco, gonfiore, stitichezza, ecc. Se vuoi migliorare i sintomi, devi prima iniziare a modificare il tuo stile di vita.

Il dottor Zhang Wenxin ha menzionato che il "Classico interno dell'Imperatore Giallo" riporta: "Quando una persona si sdraia, il sangue torna al fegato". Un sonno sufficiente è il segreto chiave per mantenere bellezza e salute. Nessun prodotto per la salute o dieta può essere paragonato a una buona notte di sonno. Cerca di andare a letto prima delle 23:00, perché secondo la teoria dei meridiani, la circolazione del qi e del sangue nei meridiani del fegato e della cistifellea è più attiva tra le 23:00 e le 3:00 del mattino. È possibile utilizzare anche rose rosa, biancospino, foglie di loto, liquirizia, ecc. per preparare una tisana antistress e dimagrante che aiuti a eliminare il calore e a perdere peso.

Tè antistress e dimagrante

[Materiali]: 2 centesimi di rosa rosa, 2 centesimi di biancospino, 1 centesimo di foglia di loto, 1 centesimo di liquirizia.

[Preparazione]: Lavare prima le erbe, avvolgerle in un sacchetto filtrante, metterle in una tazza, versare 800 cc di acqua bollente e lasciare in infusione per 20 minuti prima di assumerle come una tisana, che può lenire il fegato e allontanare il calore.

[Nota]: Le persone soggette a diarrea possono sostituire le rose rosa con quelle rosse, perché le rose rosa hanno un leggero effetto lassativo.

Ingredienti per una tisana antistress e dimagrante. (Fotografia di Huang Zilun)