Il re dei frutti, la pitaya, combatte l'invecchiamento e protegge lo stomaco

[Punti chiave]: Pitaya, noto anche come "frutto di buon auspicio", unisce "frutto", "fiore", "verdura", "assistenza sanitaria" e "medicina" in uno, ed è considerato un tesoro inestimabile. Mangiate del frutto del drago in estate per mantenere il vostro corpo sano dentro e fuori!

Il frutto del drago è il re dei frutti. Ha un frutto a forma di oliva con buccia rosso brillante, un frutto grande, polpa bianco neve o rosso sangue, che è dolce ma non untuosa, leggera con un po' di profumo e ricca di sostanze nutritive, che ha effetti di bellezza, dimagrimento e cura della salute.

Bellezza e dimagrimento

Il frutto del drago è ricco di vitamina C, che può eliminare i radicali liberi dell'ossigeno e ha un effetto sbiancante. Il frutto del drago ha un alto contenuto di fibre, in particolare fibre alimentari idrosolubili, che hanno l'effetto di idratare l'intestino e di far perdere peso.

Proteggere la salute gastrointestinale

I semi di sesamo contenuti nella pitaya hanno la funzione di favorire la digestione gastrointestinale. Inoltre, la pitaya è ricca di albumina vegetale, cosa rara nella frutta e nella verdura in generale. Questa albumina attiva ha la funzione di proteggere la parete dello stomaco. Allo stesso tempo, la pitaya si combina automaticamente con gli ioni dei metalli pesanti presenti nel corpo umano e li espelle attraverso il sistema escretore, avendo così un effetto disintossicante.

Prevenire l'Alzheimer

Il frutto del drago contiene alti livelli di antocianine. L'antocianina è un antiossidante che ha effetti antiossidanti, anti-radicali liberi e anti-invecchiamento. Può anche inibire la patologia delle cellule cerebrali e prevenire la demenza.

Prevenire il cancro e inibire la crescita del tumore

La fibra alimentare idrosolubile contenuta nella pitaya può abbassare il colesterolo plasmatico e prevenire la stitichezza e il cancro al colon. Allo stesso tempo, il succo del frutto e del gambo della pitaya può inibire la crescita del tumore, prevenire le infezioni virali e migliorare la risposta immunitaria.

Come scegliere il frutto del drago

1. Osserva l'aspetto: nel pitaya ci sono polpa rossa e polpa bianca. Per quanto riguarda l'aspetto, la carne rossa è generalmente più rotonda, mentre quella bianca è più ovale.

2. Guarda il colore: più la superficie è rossa, meglio è; più la superficie è verde, più è verde, più è fresco. Se la parte verde diventa gialla, significa che non è più fresco.

3. Pesa il peso: più pesante è il frutto del drago, più succoso è e più piena è la polpa. Pertanto, quando si acquista il frutto del drago, si dovrebbe usare una bilancia manuale per pesare ogni frutto del drago. Più è pesante, meglio è.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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