[Domande e risposte mediche] Come si manifesta la miopia? Come prevenirlo?

Pianificatore: Associazione medica cinese

Revisore: Liu Wen, vice primario, Ospedale pediatrico di Pechino, Università medica della Capitale

La miopia è un problema di vista comune, soprattutto tra bambini e adolescenti. La causa principale della miopia è l'allungamento dell'asse oculare, che fa sì che la luce che entra nell'occhio non riesca a focalizzarsi accuratamente sulla retina, ma si concentri davanti alla retina. In questo modo gli oggetti distanti appariranno sfocati.

In circostanze normali, una volta che la luce entra nell'occhio, viene rifratta dalla cornea e dal cristallino, formando così un'immagine chiara e precisa sulla retina. Tuttavia, se il diametro antero-posteriore del bulbo oculare (la lunghezza assiale) è troppo lungo, la luce verrà messa a fuoco prima di raggiungere la retina, causando la miopia. Questa condizione si verifica solitamente nei bambini e negli adolescenti perché i loro occhi sono ancora in via di sviluppo. Leggere, fare i compiti, giocare con il cellulare o il computer per lungo tempo mantiene gli occhi in uno stato di continuo adattamento. I muscoli oculari sono sempre tesi e non hanno riposo. Con il passare del tempo, l'asse dell'occhio si allungherà e si verificherà la miopia. Inoltre, se i genitori sono miopi, è più probabile che anche i loro figli soffrano di miopia. Ciò avviene perché la miopia ha una certa predisposizione genetica.

Per prevenire la miopia è necessario iniziare dalle abitudini di vita. I genitori possono adottare le seguenti misure per aiutare i propri figli a prevenire la miopia. Per prima cosa, controlla il tempo in cui utilizzi i dispositivi elettronici. Si raccomanda di non utilizzare i dispositivi elettronici per troppo tempo ogni giorno. Ogni 20 minuti fai una pausa, guarda lontano e rilassa gli occhi. In secondo luogo, puoi aumentare le attività all'aperto. Assicuratevi di svolgere almeno 2 ore di attività all'aria aperta ogni giorno per esporre i vostri occhi alla luce naturale. Ancora una volta, mantenete delle buone abitudini per la cura degli occhi. Quando si legge o si scrive, bisogna mantenere una postura corretta e una distanza adeguata; la luce deve essere sufficiente ma non troppo forte. Infine, fate controllare regolarmente la vista. Si consiglia di sottoporre regolarmente il bambino a controlli della vista per garantire una diagnosi e un trattamento precoci.