I primi dieci malintesi sulla salute nei WeChat Moments del 2020. Li hai condivisi?

Il 2020 è stato un anno magico, in cui epidemie, eventi sociali avversi e condizioni meteorologiche estreme si sono susseguiti uno dopo l'altro. Alcuni fattori esterni negativi causavano l'inquietudine interiore delle persone. Alcuni cattivi media sfruttano i punti deboli delle persone per diffondere false informazioni, ingannare il traffico e fare soldi. Ora vi parlerò dei primi dieci malintesi sulla salute del 2020. Spero che non ci crederete o che non li inoltriate quando li incontrerete, così sarete meno ingannati nel nuovo anno.

1. Curare l'ipertensione

L'ipertensione è una malattia cronica a lungo termine che richiede una terapia farmacologica a lungo termine per essere tenuta sotto controllo. Qualsiasi esperto del settore che affermi di poter curare l'ipertensione è un bugiardo e non è affidabile.

2. Bere fagioli mungo può curare tutte le malattie e non ha effetti collaterali tossici

Secondo la medicina tradizionale cinese, i fagioli mungo hanno l'effetto di eliminare il calore, disintossicare e alleviare il caldo estivo. Hanno indicazioni corrispondenti e non possono curare tutte le malattie. I pazienti affetti da patologie gastrointestinali non dovrebbero mangiare troppo per evitare disturbi gastrointestinali.

3. Gli anziani devono assumere statine e aspirina per lungo tempo

Gli anziani affetti da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari possono assumere statine e aspirina per lungo tempo sotto la supervisione di un medico per ridurre il rischio di ictus. Gli anziani sani non hanno bisogno di assumere statine o aspirina per lungo tempo.

4. Bere aceto per ammorbidire i vasi sanguigni

Il principale fattore di rischio per l'aterosclerosi è il colesterolo. Il controllo dei livelli di colesterolo può ridurre il tasso di crescita delle placche e proteggere i vasi sanguigni. Né l'infuso né l'assunzione di aceto possono controllare il contenuto di colesterolo nel corpo e quindi non possono ammorbidire i vasi sanguigni.

5. Se hai placche aterosclerotiche, devi essere un vegetariano puro e non puoi mangiare carne

Gli alimenti grassi e dal sapore pesante aumentano il rischio di aterosclerosi nel paziente e accelerano la crescita delle placche. Pertanto, i pazienti affetti da placche dovrebbero prestare attenzione a una dieta leggera. Una dieta leggera implica un'alimentazione equilibrata, con meno olio, meno sale e meno zucchero, e non significa che i pazienti debbano condurre una vita puramente vegetariana. La carne contiene sostanze come la vitamina B12. Se i pazienti non mangiano carne per un lungo periodo, sono soggetti a squilibri nutrizionali, che influiranno sulla loro salute.

6. L'infarto cerebrale è un problema del cervello, non del cuore

L'infarto cerebrale è causato da un insufficiente apporto di sangue al cervello, ovvero il cervello non riceve abbastanza sangue e ossigeno. I sintomi e le lesioni sono localizzati principalmente nel cervello, ma la causa non è necessariamente cerebrale. Tra questi, l'ictus cardiogeno è un ictus ischemico causato dal distacco di emboli cardiogeni e dall'embolia delle corrispondenti arterie cerebrali, e rappresenta il 14%-30% di tutti gli ictus ischemici. Ciò dimostra che talvolta i problemi cardiaci possono causare un ictus. Se necessario, i pazienti colpiti da ictus devono sottoporsi anche a un elettrocardiogramma per escludere problemi cardiaci.

7. Fare esercizio fisico intenso ogni giorno per prevenire l'infarto cerebrale

Un'attività fisica moderata può rafforzare l'organismo, aumentare il sistema immunitario e ridurre il rischio di malattie. Tuttavia, l'esercizio fisico eccessivo può causare danni muscolari, insufficienza cardiaca e altre malattie. Pertanto, che si tratti di prevenire un infarto cerebrale o di rafforzare il proprio corpo, è necessario scegliere lo sport più adatto a sé. I giovani possono scegliere esercizi più impegnativi, come la corsa e il gioco della palla, mentre gli anziani possono scegliere esercizi più rilassanti, come il jogging e il Tai Chi.

8. Se hai una storia familiare di malattia cerebrovascolare, sicuramente contrarrai la malattia cerebrovascolare

Malattie come l'ipertensione, l'iperlipidemia e la sindrome di Moyamoya sono in parte ereditarie, ma non necessariamente ereditarie. Le malattie cerebrovascolari come la malattia di Moyamoya sono relativamente rare di per sé e la probabilità che siano ereditarie è ancora più bassa. Se i familiari sono preoccupati per problemi genetici, possono recarsi in ospedale per sottoporsi a esami volti ad escludere qualsiasi malattia.

9. Chirurgia della stenosi dell'arteria carotide: lo stent è meglio dello stripping

Non c'è differenza tra stent e stripping. Il metodo chirurgico migliore è quello più adatto al paziente. Nei pazienti con stenosi dell'arteria vertebrale, la stenosi è localizzata in una posizione relativamente bassa e l'intervento di stripping richiede un'ampia incisione chirurgica, il che espone i pazienti ad alto rischio durante e dopo l'operazione. L'intervento di stent, d'altro canto, presenta rischi relativamente più bassi. Per i pazienti idonei all'intervento di stripping, si raccomanda questo intervento perché i pazienti devono assumere farmaci per molto tempo dopo l'intervento di inserimento dello stent; dopo l'intervento di stripping, invece, i pazienti non hanno bisogno di assumere farmaci per molto tempo e il carico è minore.

10. I giovani sono sani e restare alzati fino a tardi è meno dannoso

Restare alzati fino a tardi fa male alla salute e questo vale per tutte le persone, indipendentemente dalla fase della loro vita. I giovani non dovrebbero approfittare della loro giovinezza per rovinare la propria salute. Qualche tempo fa, la morte di una ragazza di Pinduoduo, nata nel 1998, è servita da monito per tutti i giovani: restare alzati fino a tardi per troppo tempo riduce le funzioni corporee e aumenta il rischio di morte improvvisa. Si raccomanda ai giovani di andare a letto presto e di alzarsi presto per dormire a sufficienza.