Come mangiare correttamente dopo l'estrazione del dente? Ecco le linee guida dietetiche!

Sappiamo che i denti gravemente cariati e i denti del giudizio storti devono essere rimossi, ma i denti sono collegati ai nervi e molte persone lamentano dolori insopportabili dopo l'estrazione.

In effetti, l'estrazione del dente è un piccolo intervento di chirurgia orale e gli aggiustamenti dietetici postoperatori sono spesso fonte di grattacapi. Da un lato, devi mangiare a sufficienza e bene per reintegrare i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno;

D'altro canto, un intervento chirurgico di piccola entità può causare dolore locale ed edema, con conseguenti problemi di alimentazione. Anche non mangiare correttamente dopo l'estrazione del dente può causare sanguinamento e infezione della ferita. Per questo motivo, è opportuno prestare particolare attenzione alla dieta dopo l'estrazione del dente.

Molte persone chiedono: posso mangiare ghiaccioli dopo l'estrazione di un dente?

Infatti, dal punto di vista della salute, è possibile mangiare ghiaccioli dopo l'estrazione del dente. Oltre a reintegrare le calorie, tenere un ghiacciolo in bocca dopo l'estrazione può anche fermare il sanguinamento e alleviare il dolore. Tuttavia, non puoi mangiare troppo~

A cosa dovrei prestare attenzione nella mia dieta dopo l'estrazione del dente?

■1. Non mangiare entro 2 ore dall'estrazione del dente. Dopo 2 ore, se non si verificano sanguinamento, gonfiore o dolore in bocca, è possibile bere acqua e mangiare.

■2. Dopo l'estrazione del dente, la dieta deve essere calda. Evitare di mangiare cibi troppo caldi, che possono causare la dilatazione dei vasi sanguigni e il sanguinamento della ferita.

■3. Prestare attenzione all'integrazione vitaminica dopo l'estrazione del dente; bere più succhi di frutta, almeno un bicchiere di succo di frutta o di latte al giorno per integrare le vitamine carenti a causa della mancanza di verdure fresche.

■4. Dopo l'estrazione del dente, prestate attenzione a una dieta equilibrata e non siate schizzinosi o parziali nelle vostre abitudini alimentari. Ciò consentirà alla ferita di guarire più velocemente.

■5. Non mangiare frutti di mare dopo l'estrazione del dente. Non mangiare cibi irritanti come quelli troppo salati, troppo piccanti o troppo dolci.

■6. Non bere alcolici dopo l'estrazione del dente; l'alcol irriterà la ferita e bere accelererà la circolazione sanguigna in tutto il corpo, il che potrebbe causare un nuovo sanguinamento nella zona in cui è stato appena estratto il dente.

Quali alimenti posso mangiare dopo l'estrazione di un dente?

01Cibo liquido freddo senza residui

① Orario di consumo: 2-4 ore dopo l'estrazione del dente

Dopo l'estrazione del dente è possibile mangiare cibi liquidi freddi e privi di residui. Il cibo freddo può causare la costrizione dei vasi sanguigni, il che è utile per fermare l'emorragia e può anche ridurre l'edema e il dolore. Anche gli alimenti liquidi e morbidi possono ridurre l'impatto sulla ferita ed evitare che il dolore si aggravi.

② Cibo adatto

Latte freddo, succo di frutta, gelato, yogurt, ecc.

③ Cibi da evitare

Cibo troppo piccante, troppo duro o speziato.

Mangiare cibi ruvidi, come porri, sedano, riso duro, ecc., può facilmente causare l'irritazione della ferita da parte delle particelle ruvide, ostacolandone la guarigione.

02Cibo semiliquido

① Orario dei pasti: da 4 ore dopo l'estrazione del dente al giorno successivo.

In questo periodo, la dieta dovrebbe essere composta da cibi semiliquidi, il più possibile leggeri; si dovrebbero scegliere verdure tenere, cotte fino a ottenere una consistenza morbida e finemente tritata, oppure trasformate in salse, succhi, schiume e altri alimenti.

② Cibo adatto

Ad esempio, crema pasticcera all'uovo, porridge di riso, panini morbidi al vapore, tagliatelle bollite, zuppa di verdure, purea di verdure, ecc.

03Alimenti ad alto valore nutrizionale e ad alto contenuto proteico

① Orario dei pasti: 3 giorni dopo l'estrazione del dente

Non devi preoccuparti dell'apporto nutrizionale della tua dieta entro 1-2 giorni dall'estrazione del dente, ma dal terzo giorno in poi dovresti consumare più cibi ad alto contenuto nutrizionale e proteico per reintegrare i nutrienti nel tuo corpo.

② Cibo adatto

Ad esempio, latte, porridge di verdure e carne, budino di tofu, ecc.

I chirurghi maxillo-facciali ricordano:

L'estrazione di un dente può sembrare un'operazione da poco, ma l'intervento chirurgico comporta sempre dei rischi. Per evitare infezioni postoperatorie, forti emorragie e altri problemi, non solo è necessario scegliere con cura l'istituto in cui effettuare l'estrazione del dente, ma anche la cura orale postoperatoria non deve essere presa alla leggera, in particolare la dieta, e bisogna prestare attenzione ai problemi sopra menzionati. Inoltre, non bere né fumare dopo l'estrazione del dente: questo punto non deve essere ignorato.