Consigli per i lavoratori per proteggere la propria vita: impara questi movimenti per proteggerti dall'ernia del disco lombare!
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《La scienza popolare dei cotton fioc》 Cai Ming, Dipartimento di Ortopedia, Decimo Ospedale Popolare di Shanghai Ernia del disco lombare, protrusione lombare, lombalgia, stretching della vita, Xiaoyanfei, esercizio |
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