Quali sono i valori nutrizionali dell'uva rossa? Come scegliere l'uva rossa di qualità

Con uva rossa si intende l'uva rossa, nota anche come red globe, late red, global red, big red ball, ecc. L'uva rossa è ricca di vitamine, minerali, acqua e zucchero. Mangiare uva rossa può integrare i nutrienti dell'organismo. I grappoli di frutti sono grandi e ordinati, la polpa è croccante e dura e può essere tagliata a fettine sottili. Ha un sapore dolce e delizioso ed è ricco di sostanze nutritive. Quali sono i valori nutrizionali dell'uva rossa? Come scegliere uva rossa di qualità? Di seguito condividiamo con voi conoscenze dettagliate sulla vita.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i valori nutrizionali dell'uva rossa?

2. Come scegliere uve rosse di alta qualità

3. Si può mangiare la buccia dell'uva rossa senza semi?

Qual è il valore nutrizionale dell'uva rossa?

1. Valore nutrizionale: è molto nutriente, contiene oltre il 17% di glucosio e fruttosio, acido malico, acido tartarico, acido citrico, ecc.

2. Contiene proteine ​​e oligoelementi ricchi di elementi necessari per il corpo umano, come potassio, calcio, sodio, manganese e contiene una varietà di vitamine e aminoacidi.

3. Un litro di succo d'uva equivale alle calorie prodotte da 1,7 litri di latte, 650 grammi di carne di manzo, 1000 grammi di pesce, 500 grammi di pane, da 3 a 5 uova, 1,2 chilogrammi di patate, 3,5 chilogrammi di pomodori e 1,5 chilogrammi di mele, pere e pesche.

4. Ha molti benefici per la salute del corpo umano.

5. Assumerlo prima dei pasti e dopo aver bevuto può aiutare a tornare sobri.

6. Il consumo regolare può eliminare i radicali liberi dall'organismo e prevenire l'aggregazione piastrinica.

7. Prevengono l'ossidazione delle lipoproteine ​​a bassa densità nel corpo umano e hanno effetti antitumorali.

Come scegliere l'uva rossa di qualità

1. Aspetto dell'uva rossa: prima di tutto, quando scegliamo un frutto, osserviamo il suo aspetto generale. Quindi, quando scegliamo l'uva rossa, dovremmo scegliere quella con la buccia pulita, senza cicatrici o crepe. Quando scegli, cerca di scegliere quelli lisci e puliti. Se sulla pelle sono presenti piccole crepe, si sconsiglia di sceglierlo.

2. Il colore dell'uva rossa: Quindi è il momento di guardare il colore del frutto. Il colore del frutto influisce notevolmente sulla sua freschezza e sul suo sapore. Il colore dell'uva rossa è coerente con il suo nome: rosso. Di solito è rosso, alcuni sono rosso scuro. Gli amici a cui piace il cibo dolce possono scegliere quello rosso scuro. Se non soddisfa i tuoi gusti o è troppo dolce, puoi provare quello rosso.

3. La dimensione dell'uva rossa: c'è anche la questione della dimensione del frutto, che è un altro punto importante nella selezione dell'uva rossa. Quindi l'uva rossa è più grande dell'uva. Quando si sceglie, le persone si concentrano soprattutto su quelli grandi. Gli acini rossi grandi sono più succosi e dolci.

Si può mangiare la buccia dell'uva rossa senza semi?

La buccia dell'uva rossa senza semi può essere mangiata. La buccia dell'uva è ricca di un tipo di composto poliidrossifenolo, che ha l'effetto di abbassare i lipidi nel sangue, resistere alla trombosi, prevenire l'arteriosclerosi e rafforzare il sistema immunitario.

Uva "Red Globe", nota anche come uva "Red Globe". È stato ottenuto tramite ibridazione dai ricercatori dell'Università della California negli Stati Uniti negli anni '70. È stata introdotta nel mio Paese per la coltivazione nel 1987 ed è piantata principalmente nello Shaanxi, nello Xinjiang, nel Jiangsu e in altre località. Questa varietà di uva è caratterizzata da un'eccellente qualità, un'elevata resa e un buon sapore.