Xianzi ama mangiare ma non ha paura di ingrassare. 3 segreti per mantenere una figura snella

La cantante cinese Xian Zi non è solo dolce e carina, ma ha anche una statura di 170 cm. Il suo aspetto da solo fa invidia a molte donne. La naturalmente bella Xianzi ha rivelato che, nonostante non abbia segreti particolari per mantenere la sua bellezza, le piace nuotare, correre e altri sport che possono farla sudare molto e aumentare il suo metabolismo. Inoltre, le sue abitudini alimentari di non mangiare spuntini e di consumare piccoli pasti frequenti le hanno impedito di aumentare di peso.

A Xianzi piace mangiare tutti i tipi di cibo delizioso e solitamente si affida al nuoto, alla corsa e ad altri esercizi per bruciare le calorie contenute nel cibo! (Foto per gentile concessione di Like Music)

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1. Dormi a sufficienza sempre e ovunque: poiché gli artisti hanno orari di lavoro irregolari e sono ancora più impegnati durante il periodo promozionale, è facile che abbiano problemi di edema o acne. Xianzi ha detto che aveva già dei piccoli brufoli sul viso. Se il suo programma di lavoro e riposo è irregolare e non dorme a sufficienza, si infiammeranno facilmente e si trasformeranno in grandi brufoli.

Inoltre, ciò di cui Xian Zi è più insoddisfatta sono le occhiaie. Le occhiaie rendono le persone spente e stanche. Per risolvere il problema della pelle, la soluzione di Xian Zi è trovare il tempo per dormire. Un sonno adeguato può evitare disturbi endocrini e anche ridurre le occhiaie.

2. Ama il cibo delizioso e non ama gli snack: a differenza della maggior parte delle artiste donne che sono schizzinose in fatto di cibo e hanno paura di ingrassare mangiando cibi ipercalorici, Xianzi non è molto schizzinosa in fatto di cibo. Oltre a tre pasti al giorno, accetta anche spuntini di mezzanotte e tè pomeridiano. Durante la sua visita a Taiwan per promuovere il suo album, Xianzi, che è originaria del Guangxi, Cina continentale, naturalmente non si è lasciata sfuggire l'autentico cibo taiwanese quando è venuta a Taiwan, come piatti cucinati in casa come frittata di ostriche, fegato di vermicelli e uova di ravanello in conserva, così come gli immancabili noodles danzai, che sono i suoi snack taiwanesi preferiti. Di solito ha una predilezione particolare per le prelibatezze a base di carne e granchio.

Xian Zi è alta 170 cm e la sua figura snella è invidiata da molte donne. (Foto per gentile concessione di Like Music)

Sebbene abbia fame facilmente e ami mangiare tutti i tipi di cibo delizioso, Xianzi non ama i dolci o gli snack, quindi è meno probabile che aumenti di peso nella parte inferiore del corpo a causa dell'eccessivo consumo di zucchero. Quando ha fame nel pomeriggio, le piace mangiare frutta ricca di fibre e vitamina C come kiwi e frutto del drago invece di snack.

3. Ama il nuoto, uno sport che fa sudare molto: Xianzi ha vinto di recente il campionato in un programma di tuffi. Nel programma, i tuffi da 7 metri e 3 metri non erano un problema per lei. È stato per il suo amore per il nuoto che è stata disposta a sfidare la competizione di tuffi. Oltre al nuoto, gli sport preferiti di Xianzi sono anche la corsa in palestra e la sauna, che stimola il metabolismo corporeo e la sudorazione.

Xianzi, che è alta 170 cm e pesa 48 kg, ha detto che l'esercizio fisico e il sonno sono elementi importanti per mantenere un corpo sano. Finché dormi a sufficienza e fai esercizio regolarmente ogni giorno, puoi mantenere una buona figura anche se ami mangiare cibo delizioso. L'unica cosa a cui presterà più attenzione è quella di trattenersi dal mangiare spuntini. Sebbene Xianzi non sia incline all'edema, mangiare spuntini appesantirà lo stomaco e l'intestino e influenzerà la qualità del sonno, quindi smetterà quando sarà sazia e mangerà meno di notte.

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