Dopo il COVID-19, "mi sono sentito più stupido". Anche tu soffri di "nebbia cerebrale"? Come alleviarlo qui!

Di recente, alcuni pazienti hanno affermato di sentirsi stanchi, di avere una minore concentrazione e persino di "sentirsi più stupidi" dopo aver assunto "Yang Kang". "Esiste la 'nebbia cerebrale'? Quanto durerà?" Un tempo l'argomento "nebbia cerebrale" era in cima alla lista delle ricerche più gettonate, scatenando discussioni tra gli internauti.

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Gli esperti: nessuna ricerca è ancora riuscita a chiarirlo

La relazione causale tra COVID-19 e nebbia cerebrale

"Dopo essermi ripreso dall'infezione da COVID-19, ho la sensazione che la mia reazione sia un po' lenta." Il 1° gennaio, la Sig.ra Sun del distretto di Chaoyang, Pechino, ha detto ai giornalisti: "Quando lavoro, devo controllare deliberatamente la mia concentrazione. Ieri a mezzogiorno, ho ordinato due take away. Mi sento come se fossi diventata stupida".

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Wang Gongqiang, primario del Dipartimento di Neurologia presso l'Ospedale affiliato all'Istituto di Neurologia dell'Università di Medicina Cinese di Anhui, ha dichiarato ai giornalisti che, in realtà, "nebbia cerebrale" non è un termine medico o scientifico, ma la descrizione di una sensazione che non può essere descritta come un sintomo. Dopo la guarigione dal COVID-19, la maggior parte dei sintomi della "nebbia cerebrale" si attenuerà gradualmente.

Wang Gongqiang ha detto ai giornalisti: "Molto prima dell'emergere della nuova corona, 'nebbia cerebrale' è stata usata per descrivere la diminuzione dell'attenzione e la disfunzione esecutiva che si verificano in condizioni come la sindrome da stanchezza cronica. Include principalmente una o più manifestazioni come lentezza di pensiero e reazione, sfocatura, confusione, stanchezza mentale, mancanza di concentrazione o incapacità di concentrarsi su una cosa."

"Al momento, non ci sono ricerche che possano determinare chiaramente la relazione causale tra COVID-19 e 'nebbia cerebrale'. Ma possiamo ipotizzare che la stanchezza e la debolezza fisica e mentale causate dall'infezione da COVID-19 ci faranno anche avere sintomi di 'nebbia cerebrale' in una certa misura", ha affermato Wang Gongqiang.

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Come alleviare

Sintomi di "nebbia cerebrale" dopo COVID-19

Wang Gongqiang ha dato alcuni suggerimenti:

Assumere con moderazione alcuni integratori alimentari , come la GPC (glicerocolina).

In secondo luogo, un buon sonno, una dieta adeguata e un'attività fisica regolare possono migliorare la memoria e altri sintomi di "annebbiamento mentale".

È necessario e molto importante vaccinarsi prima dell'infezione, aumentare la massa muscolare e ridurre il grasso , ricevere tempestivamente un trattamento antivirale dopo l'infezione, bere abbastanza acqua, aumentare l'assunzione di proteine ​​e dormire e riposare a sufficienza.

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"Anche se la tua efficienza nell'apprendimento e nel lavoro diminuisce dopo la guarigione dal COVID-19, non preoccuparti troppo di diventare 'stupido'. "La maggior parte della 'nebbia cerebrale' si attenua gradualmente nel giro di un mese o un anno", ha affermato Wang Gongqiang.

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Dopo Yangkang

In questo modo si alleviano 9 sintomi residui

Fonte: Beijing Daily

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