Se il tuo stomaco emette questi 5 suoni, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo chiede aiuto, quindi assicurati di prestare attenzione!

Quando le persone hanno fame, il loro stomaco produce dei rumori simili a brontolii, noti in ambito medico come "rumori intestinali". Ma ciò che molte persone non sanno è che diversi suoni intestinali rappresentano segnali diversi e ci sono 5 tipi a cui devi prestare attenzione, perché potrebbero essere il segnale che il tuo corpo chiede aiuto.

Da dove proviene quel rumore che brontola nello stomaco?

I rumori intestinali sono prodotti principalmente da tre forme di funzionamento dell'intestino tenue: contrazione tonica, movimento segmentale e peristalsi.

Contrazione tonica: mantiene l'intestino tenue in una certa forma e posizione ed è la base per garantire altre forme di movimento dell'intestino tenue.

Movimento segmentale: miscelare completamente il chimo e i succhi digestivi per una migliore digestione chimica.

Peristalsi: ha principalmente la funzione di spingere il chimo e accompagna tutto l'intestino tenue.

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Perché il tuo stomaco brontola quando hai fame? Questo perché, quando il cibo nello stomaco viene sostanzialmente digerito, nonostante lo stomaco sia quasi vuoto, il succo gastrico continuerà a essere secreto. Sotto l'azione del succo gastrico, la contrazione dello stomaco verrà rafforzata. La contrazione più intensa del solito stimolerà i nervi e trasmetterà segnali al cervello, formando così la cognizione della "fame". A volte si sente un gorgoglio graduale, che inizia da un suono leggero e diventa gradualmente più forte. La violenta contrazione dello stomaco causata dalla fame spingerà in avanti il ​​gas presente nel corpo. Quando il gas attraversa il liquido attraverso il lume stretto, produce un suono. Quanto più stretto è il lume, tanto più forte è il suono.

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Presta attenzione a questi 5 suoni intestinali

I rumori intestinali si dividono in fisiologici e patologici. I rumori intestinali fisiologici sono prodotti dalla peristalsi intestinale e dall'interazione tra gas e liquidi nella cavità intestinale. Tutti avvertiamo rumori intestinali. È normale che i rumori intestinali si verifichino da 4 a 5 volte al minuto. I suoni sono relativamente lievi e raramente udibili. A differenza del gorgoglio dello stomaco, i rumori intestinali solitamente si possono udire nella zona dell'ombelico; Quando si visita un medico per sintomi gastrointestinali, in genere il medico utilizzerà uno stetoscopio per controllare i rumori intestinali. I rumori intestinali indicano se la funzionalità intestinale è normale. Se i rumori intestinali superano le 10 volte al minuto o il tono è alto, il tuo corpo ti sta inviando un "segnale di soccorso". Anche i diversi rumori intestinali rappresentano segnali diversi. 1. Semplice gorgoglio, senza altre anomalie nel corpo: le persone con indigestione e intolleranza al lattosio bevono latte a stomaco vuoto, il che stimola la motilità gastrointestinale e provoca un forte gorgoglio. Nei casi gravi possono verificarsi diarrea e vomito. Alcune persone consumano anche cibi che tendono a produrre gas, come patate, patate dolci, fagioli neri, ecc., che possono causare rumori intestinali. Anche gli stimoli emotivi, come tensione e ansia, possono accelerare la motilità intestinale e aumentare i rumori intestinali.

2. La frequenza dei rumori intestinali aumenta, il suono è più forte e si può percepire la peristalsi - gastroenterite acuta

La gastroenterite acuta può essere accompagnata anche da sintomi quali distensione addominale, dolore addominale, stitichezza, feci non formate o perdita di appetito.

3. I rumori intestinali si indeboliscono o addirittura diventano più lievi: peritonite. Quando si verifica la peritonite, questa è accompagnata anche da dolore addominale, tensione muscolare addominale, ecc. I pazienti anziani e fragili svilupperanno gradualmente la febbre e l'irritazione del peritoneo può causare nausea e vomito.

4. Il numero di rumori intestinali aumenta in modo significativo, raggiungendo più di 15 volte al minuto, e la frequenza dei rumori aumenta: l'ostruzione intestinale può indicare un'ostruzione intestinale meccanica. Il suono di questo tipo di ostruzione intestinale è molto chiaro, a volte persino metallico. Inoltre, quando si verifica una paralisi intestinale, la peristalsi intestinale scompare, il contenuto intestinale ristagna e i rumori intestinali scompaiono.

5. Rumori intestinali iperattivi accompagnati da dolore addominale, diarrea e persino feci sanguinolente: infiammazione acuta, sanguinamento gastrointestinale. Oltre a provenire dall'esterno, i gas intestinali possono essere causati anche da uno squilibrio della flora intestinale e dai batteri prodotti nell'intestino. Allo stesso tempo, rumori intestinali iperattivi a lungo termine accompagnati da altri sintomi gastrointestinali (come dolore addominale, movimenti intestinali anomali, ecc.) possono essere un precursore del cancro del colon-retto.

Quando si manifestano rumori intestinali, come si può "salvare" l'intestino?

Dal momento che l'intestino ci invia suoni intestinali per "chiamare aiuto", come possiamo "salvarlo"?

1. Masticare lentamente e parlare meno mentre si mangia. Masticare lentamente e parlare meno mentre si mangia. Evitare di fumare e masticare gomme frequentemente e bere bevande meno gassate per non inalare troppa aria.

2. Dieta corretta: si consiglia di ridurre l'assunzione di cibi ricchi di amido e proteine ​​e di bere più yogurt nella vita quotidiana. Lo yogurt contiene probiotici, bifidobatteri e altri batteri che possono aiutare a migliorare l'equilibrio della flora intestinale, favorire la peristalsi intestinale e quindi migliorare i rumori intestinali.

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3. Prestare attenzione a mantenere lo stomaco caldo. L'aria fredda che entra nel corpo compromette il normale funzionamento dello stomaco e dell'intestino, provocando disfunzioni gastrointestinali. Bisogna fare attenzione a mantenere caldo l'addome e cercare di mangiare e bere meno cibi e bevande fredde.

4. Prestare attenzione alla dieta e mangiare più frutta, verdura e altri alimenti ricchi di fibre alimentari. Dobbiamo prestare attenzione al tipo di cibo che mangiamo e alle nostre condizioni specifiche. Ad esempio, chi è intollerante al lattosio dovrebbe cercare di evitare di mangiare cibi che lo contengono. I rumori intestinali sono il "linguaggio" dello stomaco e dell'intestino. Comunicano con te a modo loro. Quando ti danno un feedback sulle tue condizioni fisiche, per favore non ignorarli. Analizzate attentamente le diverse condizioni e prendetevi cura al meglio dello stomaco e dell'intestino.

Riferimenti

[1] Perché il mio stomaco brontola a 37 gradi? [J] Scienza Illuminismo 2020.10.01

[2] Cui Bai, il tuo stomaco brontola anche se non hai fame? Forse è il modo del corpo di avvertirti[J]

[3] Wan Xuehong, Lu Xuefeng. Diagnostica, 9a edizione[M]. Pechino: People's Medical Publishing House, 2018: 173.

[4] Hou Feng, Studio sulla valutazione della funzione intestinale dopo un intervento chirurgico gastrointestinale utilizzando un sistema di monitoraggio digitale del suono intestinale [D] Xi'an Medical College, 2019.06

Autore: Xu Lang, creatore di divulgazione scientifica

Revisore: Wang Qiang, vice primario, Dipartimento di Gastroenterologia, Peking Union Medical College Hospital