Qingbi Hall: La rinite può essere curata ogni anno, ma ogni anno si ripresenta. Ricordatevi dei due principali complici e dei quattro principali nemici!

Qualcuno ha notato che i problemi al naso si ripresentano sempre in autunno e in inverno? A questo si aggiungono starnuti continui, naso che cola, prurito agli occhi, mal di gola e occhiaie. Nei casi più gravi si verificano vertigini e mal di testa, rendendo la vita un vero caos.

Anche se ti prendi cura del tuo naso, la rinite continua a ripresentarsi? Forse hai trascurato questi due complici!

Qingbi Hall: due grandi complici della rinite

1. Presupposti soggettivi personali

Quando si presentano sintomi come starnuti, naso che cola e congestione nasale, alcuni pazienti assumono ciecamente farmaci contro il raffreddore o antinfiammatori. Se il medicinale non è adatto alla malattia, peggiorerà la situazione. Nel tempo, possono verificarsi complicazioni come asma, bronchite e sindrome dell'apnea notturna.

2. Impatto ambientale oggettivo

In inverno il clima diventa freddo e la temperatura, l'umidità e la pressione atmosferica cambiano notevolmente. Se a ciò si aggiungono l'inquinamento atmosferico, la sabbia ventosa e la densità della popolazione, le persone con difese immunitarie deboli diventano più soggette al raffreddore, che può facilmente portare a un'elevata incidenza di rinite.

Inoltre, dopo l'inizio dell'inverno, "il sole è prezioso come l'oro", quindi la biancheria da letto non può essere esposta frequentemente al sole, il che favorisce la riproduzione degli acari, che possono facilmente inalare durante la notte gli acari della polvere e le loro secrezioni, inducendo rinite.

Qingbitang: quattro principali nemici della rinite

1. Calore degli indumenti

Quando si esce, bisogna prestare attenzione ai cambiamenti climatici e indossare per tempo vestiti caldi, pantaloni, sciarpe, guanti, scarpe e cappelli quando fa freddo, soprattutto quando si è esposti al vento. Non solo mantiene umida la cavità nasale, ma previene anche raffreddori, riniti e altre malattie.

2. La forza della luce solare

L'uso frequente di aria condizionata e riscaldamento in inverno può causare secchezza delle cavità nasali e indebolire la resistenza dell'epitelio mucoso. Pertanto, dovresti respirare aria fresca e prendere spesso il sole, affidandoti al potere della luce solare per espellere la rinite.

3. La prevenzione deve essere precisa

Per combattere la rinite è fondamentale adottare metodi di prevenzione corretti. Per migliorare la capacità della mucosa nasale di resistere al freddo e alle malattie, possiamo lavarci il viso con acqua fredda ogni mattina. Inoltre, imparare il modo corretto di soffiarsi il naso è fondamentale per mantenere pulite le cavità nasali. Di solito, possiamo premere una narice con le dita e soffiare delicatamente fuori l'aria, e il muco nella narice opposta può essere soffiato fuori. Dopo aver soffiato su un lato, passa all'altro lato, assicurandoti di non usare troppa forza.

4. Cura quotidiana della mucosa nasale

Rinite è il termine generico per indicare l'infiammazione della cavità nasale. Nella vita quotidiana è molto importante per i pazienti affetti da rinite prestare attenzione alla protezione e alla cura della mucosa nasale.

In breve, la rinite è una malattia comune in inverno e la prevenzione quotidiana è molto importante. Prestate attenzione alla cura della mucosa nasale, lavatevi spesso il viso con acqua fredda, indossate una mascherina quando uscite, mantenetevi al caldo ed evitate le recidive della rinite!