Hai gli occhi gonfi appena sveglio la mattina? Prova questi 3 consigli per ridurre il gonfiore

"Sono rimasto sveglio tutta la notte scorsa e stamattina mi sono svegliato gonfio come una rana triste!"

"Ho bevuto qualche sorso d'acqua prima di andare a letto e ora ho gli occhi molto gonfi..."

Credo che molte persone abbiano avuto la stessa esperienza.

I familiari, chi capisce!

Cosa devo fare se ho gli occhi gonfi?

Come ridurre rapidamente il gonfiore?

Cause degli occhi gonfi

1. Abitudini alimentari

Quando si mangiano cibi molto salati o piccanti per un lungo periodo e l'acqua non può essere eliminata dal corpo in tempo,

Il giorno dopo, i tuoi occhi saranno un po' gonfi. Inoltre, bere molta acqua durante la notte può

E il corpo non riesce a espellerlo in tempo, e gli occhi presenteranno un certo grado di gonfiore.

2. Cattive abitudini di lavoro e di riposo

Uso eccessivo degli occhi, lunghe ore di studio o di lavoro alla scrivania, lunghi periodi seduti,

Strofinarsi gli occhi o versare lacrime frequentemente può causare una certa pressione sugli occhi, causando gonfiore.

3. Riposo scarso

Durante il sonno, il cuscino è posizionato troppo in basso, il tempo di sonno è troppo lungo o troppo breve,

Può causare un edema fisiologico temporaneo della palpebra.

4. Piangere prima di andare a letto

Credo che molte persone abbiano avuto questa esperienza.

Se piangi prima di andare a letto, il mattino dopo avrai gli occhi gonfi.

Si trasformò addirittura in una "rana triste" con gli occhi rossi e gonfi.

5. Infiammazione oculare

Come la congiuntivite, la cheratite, ecc., che possono causare arrossamento e gonfiore degli occhi.

Quel che è peggio è che può essere accompagnato da prurito.

6. Potenziali malattie nascoste

Anche patologie come l'ipertensione, il diabete e le malattie renali possono causare gonfiore agli occhi.

7. Allergie

A causa di farmaci, punture di insetti o contatto con altri allergeni,

Sono loro i responsabili del gonfiore agli occhi.

Occhi gonfi? 3 consigli di primo soccorso

1. Impacco di ghiaccio

Avvolgi dei cubetti di ghiaccio in una borsa del ghiaccio o in un asciugamano e posizionali sugli occhi. Applicare del ghiaccio per 3-5 minuti per restringere i vasi sanguigni e contribuire a ridurre il gonfiore.

Si può anche far bollire un uovo, lasciarlo raffreddare, sbucciarlo e farlo rotolare avanti e indietro sulle palpebre, facendo attenzione a non farlo troppo forte.

2. Massaggiare intorno agli occhi

Prima di massaggiare gli occhi, puoi applicare un po' di crema per il contorno occhi.

Evita di strofinare gli occhi con violenza e segui questi passaggi:

1. Premere la zona del sopracciglio, pizzicare partendo dal sopracciglio fino alla punta e ripetere più volte.

2. Premi la mano nel punto in cui si uniscono il ponte del naso e l'osso sopracciliare e ripeti per 20 secondi.

3. Appoggia le mani sull'arcata sopracciliare e massaggia avanti e indietro per 20 secondi.

3. Bere bevande che accelerano il metabolismo

Come il comune caffè americano, il caffè nero, ecc., per eliminare il sale e le impurità dall'organismo.

Aiuta la diuresi, accelera il metabolismo e rinfresca rapidamente la mente.