Di fronte all'aumento delle varianti JN.1, come dovremmo reagire questo inverno e la prossima primavera?

Con l'arrivo delle festività invernali e di primavera, aumenta la mobilità della popolazione e aumenta il rischio di trasmissione di malattie respiratorie. Di fronte a questa sfida, come possiamo adottare misure efficaci per affrontarla? Seguite l'interpretazione approfondita del Dott. Zeqiao per comprendere i consigli dell'esperto e le misure di protezione, e lavorate insieme per proteggere la vostra salute e quella della vostra famiglia.

La percentuale di varianti JN.1 è aumentata e dobbiamo continuare a vigilare contro la co-epidemia di molteplici agenti patogeni respiratori che si verificherà questo inverno e la prossima primavera . Per quanto riguarda l'epidemia di COVID-19, Wang Dayan, direttore del National Influenza Center, Institute of Viral Diseases, Chinese Center for Disease Control and Prevention, ha affermato che dopo le festività di Capodanno, l'epidemia nazionale di COVID-19 è ancora a un livello relativamente basso. Tuttavia, la percentuale della variante JN.1 è in aumento e gli esperti ritengono che questo inverno e la prossima primavera il mio Paese continuerà a registrare la co-prevalenza di molteplici agenti patogeni respiratori. A causa di molteplici fattori, tra cui l'importazione della variante JN.1, la ridotta attività influenzale interna e la diminuzione dei livelli di immunità nella popolazione, la variante JN.1 potrebbe diventare il principale ceppo prevalente in Cina .

Inoltre, la Commissione sanitaria nazionale ha affermato che il numero di pazienti ricoverati presso le cliniche per la febbre nelle strutture mediche di tutto il Paese è attualmente fluttuante e in calo, le malattie respiratorie sono ancora principalmente l'influenza e le nuove infezioni da coronavirus sono a un livello relativamente basso. Con l'avvicinarsi delle festività invernali e primaverili, gli spostamenti e gli assembramenti di persone su larga scala potrebbero accelerare la diffusione delle malattie respiratorie. Dobbiamo quindi svolgere un buon lavoro di monitoraggio e di allerta precoce, nonché rafforzare la gestione e la prevenzione nei luoghi chiave. Prestare particolare attenzione a gruppi chiave come anziani, donne incinte, bambini e pazienti con malattie croniche di base e fornire consulenza sanitaria, indicazioni per l'invio e condizioni di vaccinazione convenienti.

Allo stesso tempo, dobbiamo allocare risorse mediche, ottimizzare il processo di trattamento medico, garantire la fornitura di materiale medico e riservare risorse mediche per comuni infortuni sportivi, infortuni accidentali, emergenze cardiovascolari e cerebrovascolari, ecc., per garantire che i pazienti ricevano un trattamento tempestivo ed efficace.

Come prevenire le malattie cardiovascolari nei gruppi ad alto rischio

Per i gruppi ad alto rischio è necessario adottare molteplici misure di prevenzione. Wang Dayan, direttore del Centro nazionale per l'influenza dell'Istituto per le malattie virali del Centro cinese per il controllo e la prevenzione delle malattie, ha fornito i seguenti suggerimenti di protezione per i gruppi ad alto rischio:

1) Farsi vaccinare contro l'influenza . Le persone ad alto rischio dovrebbero vaccinarsi contro l'influenza il prima possibile per rafforzare il loro sistema immunitario.

2) Mantenere abitudini igieniche . Prestare attenzione all'uso scientifico delle mascherine, lavarsi spesso le mani, coprirsi bocca e naso con un fazzoletto, un asciugamano o il gomito quando si tossisce o starnutisce e ridurre il contatto tra mani e viso.

3) Modifiche allo stile di vita . Mantenere uno stile di vita sano, che comprenda un sonno adeguato, un'alimentazione adeguata e un moderato esercizio fisico, può aiutare a migliorare l'immunità.

4) Evitare la folla . Durante la stagione influenzale più intensa, cercate di evitare di recarvi in ​​luoghi affollati, soprattutto nei luoghi di lavoro al chiuso.

5) Rafforzare l’automonitoraggio della salute . Se si presentano sintomi influenzali, come febbre, tosse, ecc., è opportuno restare a casa a riposo e consultare un medico il prima possibile. Inoltre, l'inverno è un periodo di alta incidenza di malattie cardiovascolari . Per i pazienti a rischio di malattie cardiovascolari, l'esercizio fisico regolare è una misura importante per preservare la salute. Wang Jianquan, direttore del Dipartimento di Medicina dello Sport presso il Terzo Ospedale dell'Università di Pechino, offre i seguenti consigli:

1) Seguire le istruzioni del medico . Durante una malattia o una fase di trattamento, dovresti seguire i consigli del tuo medico per garantire che le tue condizioni fisiche siano stabili. Anche gli esercizi da svolgere a casa dopo la riabilitazione cardiaca richiedono la valutazione e la guida di un medico.

2) Presta attenzione ai segnali del tuo corpo . Durante l'attività fisica, evitare sintomi che causano disturbi cardiaci. I segnali del corpo sono guide importanti e qualsiasi disagio dovrebbe indurti a interrompere l'attività fisica.

3) È essenziale mantenersi al caldo . L'inverno è freddo e i pazienti affetti da malattie cardiovascolari sono più sensibili alla temperatura. Scegliete un clima più caldo e più soleggiato per svolgere attività all'aperto e mantenere una buona temperatura corporea.

4) Scegli un momento adatto . Evitare di fare esercizio fisico tra le 6 e le 10 del mattino, perché in questo orario la pressione sanguigna è più alta e l'ambiente freddo può aumentare il carico sul cuore. Scegli un clima più caldo per fare esercizio fisico. Per i pazienti affetti da malattie cardiovascolari, soprattutto gli anziani, l'uso scientifico dei farmaci è un compito estremamente importante . Liu Qingquan, presidente dell'Ospedale di medicina tradizionale cinese di Pechino, ha proposto le seguenti raccomandazioni scientifiche sui farmaci:

1) Cercare un trattamento tempestivo . I pazienti affetti da malattie cardiovascolari, in particolare quelli ad alto rischio, una volta manifestata un'infezione respiratoria, non devono ignorarne i sintomi, ma cercare attivamente un trattamento medico per evitare che si trasformi in una malattia grave.

2) Prestare attenzione alle differenze nei sintomi . Se i sintomi della malattia respiratoria si attenuano ma quelli cardiovascolari non migliorano, consultare immediatamente un medico.

3) Usare i farmaci in modo razionale . Nel trattamento delle infezioni delle vie respiratorie è necessario tenere in considerazione l'uso di farmaci cardiovascolari e le loro interazioni. In caso di scarsa funzionalità epatica e renale, consultare un medico per garantire la corretta combinazione di farmaci.