Serie di promozione della salute per le malattie croniche nella comunità di medicina generale: cosa fare se i livelli di lipidi nel sangue sono alti?

I dati dell'indagine del "Report on the Nutrition and Chronic Disease Status of Chinese Residents (2020)" mostrano che il 35,6% dei residenti di età superiore ai 18 anni nel mio Paese soffre di dislipidemia, mentre il tasso di consapevolezza della dislipidemia tra i residenti è dell'11%, il tasso di trattamento è del 5,1% e il tasso di controllo è solo del 2,8%. Questi dati riflettono pienamente il fatto che i residenti prestano troppo poca attenzione alla dislipidemia. Ora vi darò alcune nozioni scientifiche sull'"iperlipidemia".

1. Che cos'è l'iperlipidemia?

L'iperlipidemia si riferisce all'aumento di uno o più livelli tra colesterolo totale, trigliceridi e colesterolo lipoproteine ​​a bassa densità e alla diminuzione del colesterolo lipoproteine ​​ad alta densità nel siero.

2. Quali sono i pericoli dell'iperlipidemia?

I responsabili della formazione di placche sono gli elevati livelli di lipidi nel sangue, in particolare il deposito di colesterolo lipoproteico a bassa densità (il cosiddetto "colesterolo cattivo"). Le placche possono essere stabili o instabili e possono trasformarsi l'una nell'altra. In caso di fattori avversi, le placche stabili si trasformano in placche instabili, e le placche instabili tendono a rompersi, causando trombosi, ostruendo i vasi sanguigni e causando infarto del miocardio e ictus.

3. Cosa devo fare se i miei lipidi nel sangue sono alti?

Tra gli indicatori lipidici del sangue, i trigliceridi sono quelli più facilmente influenzati dalla dieta. Quanto più grassi si consumano nella dieta, tanto più aumenta il livello dei trigliceridi. Pertanto, modificare la struttura della dieta e adottare uno stile di vita sano sono i capisaldi del controllo della dislipidemia. Se le modifiche dello stile di vita non funzionano dopo un certo periodo di tempo, è necessario ricorrere a diversi farmaci ipolipemizzanti per controllare i lipidi nel sangue, in base ai diversi tipi di dislipidemia.

La chiave per uno stile di vita sano è: una dieta equilibrata, esercizio fisico, smettere di fumare, limitare il consumo di alcol e perdere peso.

4. Se gli indicatori dei lipidi nel sangue rientrano nell'intervallo normale, ho bisogno di un trattamento?

Nel referto dell'esame ospedaliero, dopo ogni indicatore dei lipidi nel sangue è riportato un valore normale. Molti pazienti riscontrano che i loro risultati rientrano nell'intervallo normale e ritengono che i loro lipidi nel sangue siano normali. Si tratta di un malinteso. I lipidi del sangue normali presentano delle "specificità" e la loro normalità varia da persona a persona. Quanti più fattori di rischio ci sono, tanto più bassi devono essere i livelli dei lipidi nel sangue, in particolare il colesterolo LDL.

5. Quali gruppi di persone devono sottoporsi al test dei lipidi nel sangue?

▼Gli adulti di età compresa tra 20 e 40 anni dovrebbero sottoporsi al test dei lipidi nel sangue ogni 2-5 anni;

Gli adulti di età ≥40 anni dovrebbero sottoporsi ad almeno un test all'anno.

▼Le persone ad alto rischio di malattie cardiovascolari dovrebbero sottoporsi a test dei lipidi nel sangue secondo i requisiti di prevenzione e trattamento;

▼ I parenti stretti di persone affette da ipercolesterolemia familiare dovrebbero sottoporsi allo screening lipidico;

▼Incluso negli esami fisici di routine per gli studenti delle scuole elementari, medie e superiori.

6. Fai un test su te stesso: fai parte del gruppo chiave per i test sui lipidi nel sangue?

▼L'"élite" che spesso socializza

▼Buongustai amanti dei frutti di mare e delle frattaglie

▼I “casalinghi” a cui non piace fare esercizio fisico

▼L'ubriacone a cui piace bere

▼Il "vecchio fumatore" a cui piace fumare

▼ Persone grasse in sovrappeso

▼ "Pazienti cronici" con tre alti

Uomini sopra i 40 anni

▼Donne in postmenopausa

▼ Anamnesi familiare di infarto miocardico o ictus

▼ Pazienti con xantomi cutanei

Tutti dovrebbero ricordare:

L'iperlipidemia è facile da curare ed è importante individuarla precocemente.

Mangiare regolarmente, sottoporsi a visite mediche regolari e prestare attenzione ai lipidi nel sangue per prevenire malattie gravi.

Xu Lili, Dipartimento di Medicina Generale, Primo Ospedale Affiliato dell'Università di Shihezi