Perdi spesso le cose? Questa malattia viene diagnosticata a un numero sempre maggiore di adulti! Potresti avere...

Questi giochi olimpici

È emozionante da guardare

Ogni medaglia è duramente guadagnata

Dietro ogni atleta c'è

Una storia che vale la pena raccontare

Ad esempio, il nuotatore Michael Phelps

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Portandolo all'attenzione del pubblico

Perché ha l'ADHD!

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Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD ) è un disturbo neuroevolutivo comune che solitamente inizia durante l'infanzia, ma può persistere fino all'adolescenza e persino all'età adulta .

Le caratteristiche dell'ADHD sono:

Disattenzione persistente, iperattività e comportamento impulsivo che superano i limiti normali per l'età e hanno un impatto significativo sulla vita scolastica, lavorativa, sociale e familiare .

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I sintomi dell'ADHD possono essere suddivisi in tre categorie principali:

uno

Sintomi di deficit di attenzione

● Spesso commettono errori sui dettagli o ignorano i dettagli a causa della disattenzione

● Difficoltà a mantenere la concentrazione sui compiti o sulle attività ricreative

● Non sembra ascoltare quando gli altri parlano

● Non segue le istruzioni e ha difficoltà a portare a termine le faccende domestiche, i compiti lavorativi o i compiti scolastici

● Difficoltà nell'organizzazione di compiti e attività

● Evitare, non apprezzare o essere riluttanti a impegnarsi in compiti che richiedono uno sforzo mentale sostenuto

● Facilmente distratto da stimoli esterni

● Dimenticare le attività quotidiane

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due

Sintomi ADHD

● Irrequietezza sul sedile, spesso dimenarsi o alzarsi dal sedile (negli adolescenti o negli adulti, questa potrebbe essere solo una sensazione di irrequietezza)

● Correre o arrampicarsi in situazioni inappropriate (gli adolescenti o gli adulti potrebbero semplicemente sentirsi a disagio)

● Difficoltà a partecipare alle attività ricreative in silenzio

● Sempre “impegnato”, come se fosse spinto a fare cose

● Parlare troppo

tre

Sintomi impulsivi

● Fornire le risposte prima che le domande siano finite

● Difficoltà nell'attesa del tuo turno

● Interrompere o disturbare gli altri (ad esempio, irrompere in una conversazione o in un gioco)

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Infatti, sebbene l'ADHD sia comune nei bambini in età scolare, i sintomi spesso persistono fino all'età adulta, colpendo circa il 2,8%-5,2% degli adulti in tutto il mondo .

Il motivo per cui l'ADHD negli adulti è difficile da rilevare è che è molto diverso dall'ADHD infantile:

I comportamenti esternalizzanti sono ridotti e possono essere mascherati o confusi da altri disturbi , come depressione e ansia, e sono spesso difficili da ricondurre alla storia infantile e da diagnosticare retrospettivamente .

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Se presenti la maggior parte dei seguenti sintomi, potresti voler prestare attenzione ⬇⬇⬇

👉Disattenzione: gli adulti potrebbero non mostrare un'iperattività evidente, ma potrebbero avere problemi sul lavoro, come difficoltà a portare a termine i compiti, scarse capacità organizzative, frequenti ritardi o dimenticanza degli appuntamenti.

👉Impulsività: può manifestarsi sotto forma di acquisti impulsivi, gioco d'azzardo, comportamenti rischiosi o decisioni impulsive.

👉Problemi di regolazione delle emozioni: gli adulti con ADHD possono manifestare sbalzi d'umore, irritabilità o ansia.

👉 Bassa autoefficacia: gli adulti possono avere poca fiducia nelle proprie capacità e sperimentare fallimenti e frustrazioni.

👉Problemi di gestione del tempo: gli adulti con ADHD possono avere difficoltà a completare i compiti in tempo e hanno una forte tendenza a procrastinare.

👉Difficoltà sociali: possono comportarsi in modo inappropriato nelle situazioni sociali o avere difficoltà a mantenere relazioni interpersonali stabili.

👉Problemi di dipendenza: gli adulti con ADHD potrebbero essere più inclini ad avere comportamenti di abuso di sostanze o dipendenza, come l'abuso di alcol o droghe

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Il trattamento dell'ADHD negli adulti è un processo multidimensionale che coinvolge farmaci, interventi psicologici e modifiche dello stile di vita :

Trattamento farmacologico

Tra i farmaci più comunemente usati ci sono quelli stimolanti (come il metilfenidato) e quelli non stimolanti (come l'atomoxetina), che possono aiutare a migliorare l'attenzione e a ridurre i comportamenti impulsivi.

Terapia cognitivo comportamentale (CBT)

Insegnando ai pazienti strategie di adattamento, li aiutiamo a gestire le proprie emozioni e a migliorare la gestione del tempo e le capacità organizzative.

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Struttura la tua vita quotidiana

Stabilisci delle routine regolari e usa promemoria e programmi per ridurre la smemoratezza e la confusione.

Stile di vita sano

L'attività fisica regolare, un sonno adeguato e una dieta sana possono aiutare a migliorare i sintomi dell'ADHD.

Sebbene l'ADHD presenti numerose sfide per chi ne soffre, presenta anche aspetti positivi.

Molti adulti affetti da ADHD mostrano una creatività, un entusiasmo e una resilienza straordinari .

Con una diagnosi adeguata e un trattamento personalizzato, le persone affette da ADHD possono imparare a sfruttare le proprie caratteristiche e trasformarle in vantaggi nella loro carriera, arte o vita personale .

Infine, vorrei dire

L'ADHD negli adulti è più di una semplice diagnosi medica

Fa parte delle qualità intrinseche di ognuno.

Se correttamente compreso e gestito

Può essere trasformato in un vantaggio unico

Lavoriamo insieme

Creare un mondo più inclusivo e comprensivo

Lascia che ognuno brilli sulla propria strada

Sia ai Giochi Olimpici

Ancora nel viaggio della vita~

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Esperti che collaborano a questo articolo

Produzione di contenuti

Redattore: Yang Yali

Mappa: Dinastia Zhou Orientale