Questa "palla" poco appariscente può aiutare le donne incinte a partorire in modo naturale e semplice! Non lo sapresti.

Il parto è un processo fisiologico importante e complesso nella vita di una donna. È accompagnata da un'esperienza di dolore significativa, che è influenzata da molti fattori quali la fisiologia, la psicologia, il sostegno sociale e le differenze individuali. Per questo motivo è particolarmente importante esplorare e mettere in atto diversi metodi per ridurre il dolore del travaglio e favorire il regolare svolgimento del travaglio.

Negli ultimi anni, la palla da parto ha gradualmente attirato l'attenzione ed è stata promossa come mezzo ausiliario per il parto non farmacologico.

1. Cos'è una palla da parto?

La palla da parto è una palla elastica e colorata in PVC. L'esercizio con la palla da parto è studiato appositamente per le donne incinte. Si tratta di una serie di esercizi con la palla adatti ad allenare i muscoli del core nella fase avanzata della gravidanza e durante il parto. Si basa sulle caratteristiche dello yoga in gravidanza, del parto consapevole e delle posizioni del corpo libero, e si concentra su esercizi di stretching per regolare la respirazione e la sincronizzazione dei movimenti, favorendo efficacemente il parto naturale.

Attraverso il seguente breve video

Diamo un'occhiata veloce alle palline da parto!

2. Quali sono i vantaggi della palla da parto?

L'elasticità della palla da parto può rilassare i muscoli del corpo della gestante e favorire la dilatazione della cervice.

Può distrarre l'attenzione, aumentare il comfort e ridurre la concentrazione delle madri incinte sul dolore delle contrazioni uterine.

Durante l'uso, la palla da parto si alza e si abbassa, oscillando a destra e a sinistra, massaggiando la zona lombare, i glutei e la vulva, alleviando il disagio causato dalle contrazioni uterine.

Il corpo, la vita e il bacino della madre incinta ruotano insieme alla palla da parto, il che può favorire la rotazione e la discesa della testa fetale e correggere la posizione posteriore occipitale e la posizione trasversale occipitale del feto.

Aiuta le donne incinte a mantenere la parte superiore del corpo eretta. La palla sale e scende, stimolando la testa del feto a scendere, accelerando il parto e riducendo il tasso di tagli cesarei.

Riduce la pressione sul perineo delle donne incinte e riduce il grado di lacerazione perineale.

3. Esercizi con la palla da parto

1. Posizione seduta: la madre incinta si siede sulla palla da parto con le gambe alla larghezza delle spalle (o più), i piedi ben appoggiati a terra per stabilizzare il baricentro, la colonna vertebrale eretta e le braccia rilassate, appoggiate naturalmente sulle ginocchia o tenute all'estremità del letto.

Durante l'esercizio, ruotare lentamente l'articolazione dell'anca, oscillandola verso sinistra e verso destra, avanti e indietro, oppure verso l'alto e verso il basso. La gamma di movimento può essere aumentata in modo appropriato, il principio è quello di mettere a proprio agio la futura mamma. Assicuratevi di mantenere il baricentro durante il processo.

2. Posizione sulla schiena: adatta alle donne incinte che soffrono di forti dolori alla schiena e alla vita durante il parto. Posizionare la palla da parto in un angolo del muro e lasciare che la gestante vi si appoggi con la vita e la schiena per massaggiare meglio la vita e la schiena. Puoi anche appoggiare la palla da parto contro il muro, tenere la schiena vicina alla palla e scivolare lentamente su e giù sulla palla.

3. Posizione prona: posizionare la palla da parto su un cuscino morbido o su un tappetino da yoga. La madre incinta si inginocchia sul materassino, appoggiando le spalle e il petto sulla palla da parto. Rilassa le braccia in modo naturale e abbraccia la palla da parto, dondolandosi lentamente avanti e indietro. Un'ostetrica può aiutare a massaggiare la parte bassa della schiena, dove si avverte il dolore. Oltre ad alleviare il mal di schiena, questa postura può anche aiutare i neonati con posizioni mal posizionate a ruotare e ad accelerare il travaglio.

Controindicazioni e precauzioni

Da parte di madre:

1) Pazienti con gravi complicazioni come ipertensione e malattie cardiache;

2) Complicazioni della gravidanza come la placenta previa e il distacco della placenta;

3) Durante l'uso di sedativi;

4) Insufficienza cervicale o dopo cerchiaggio cervicale;

5) Gravidanza multipla ≥3;

6) Malattia polmonare restrittiva

Fetali: soggetti con frequenza cardiaca fetale anomala, contaminazione del liquido amniotico, ecc.

Le prestazioni della palla da parto devono essere controllate prima di ogni utilizzo per verificare che non sia danneggiata;

Reintegrare l'acqua in tempo durante l'esercizio fisico;

Se si avverte dolore o fastidio, fermarsi immediatamente e, se necessario, consultare un medico.

Deve essere accompagnato da un familiare o da un'ostetrica;

La temperatura ambiente in cui conservare la palla da parto è compresa tra 18 e 32 °C. Per garantire la sicurezza del parto, è necessario prestare attenzione alle caratteristiche antiscivolo e antideflagranti della palla da parto.

Dopo aver utilizzato la palla da parto, l'assistente deve sciacquarla e asciugarla in tempo per evitare che la gomma si deformi.

Hunan Medical Chat Autore speciale: Dipartimento di ostetricia dell'ospedale Hunan Guangxiu Hu Xuehua Zhang Li Video: Dipartimento di ostetricia Su Zang Yang Jingxian Chen Shihui Li Xin

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(Modificato da ZS)