Che cosa? ! Mangiare l'olio giusto può aiutarti a gestire il grasso corporeo. Scopriamo la chiave per sconfiggere il grasso corporeo con il famoso dietista dietista

Per motivi di salute, molte persone evitano di usare l'olio quando cucinano. Tuttavia, la delizia della frittura profonda e della frittura in padella è difficile da resistere. Dobbiamo sacrificare la delizia per la salute? Di recente, molti esperti di nutrizione hanno raccomandato all'unanimità ai loro fan quali sono gli alimenti che aiutano a combattere il grasso corporeo. Il noto nutrizionista sportivo Yang Chenghua ha affermato che se si sa come utilizzare l'olio, è possibile bilanciare facilmente gusto, valore nutrizionale e salute. Brevi note per i buongustai attenti alla salute!

Il nutrizionista sportivo Yang Chenghua svela la sua ricetta segreta

Con questo trucco, puoi mangiare piatti saltati in padella e gestire il grasso corporeo allo stesso tempo? !

Il nutrizionista Yang Chenghua, che si definisce un amante dei frutti di mare, ha creato una ricetta per aiutarti a combattere il grasso corporeo: "Sedano e calamari saltati in padella". I nutrizionisti affermano che saltare in padella i calamari nell'olio a fuoco alto può renderli più gommosi e deliziosi. Tuttavia, molte persone pensano che usare l'olio possa mettere a repentaglio la salute e lo evitano il più possibile. Infatti, scegliere un olio da cucina con acidi grassi a catena media può anche aiutare a superare il grasso corporeo. Yang Chenghua Nutrition ti ricorda inoltre che i fumi della cucina sono un killer invisibile per la tua salute, quindi quando cucini cibi caldi saltati in padella, è importante ricordare di scegliere oli resistenti alle alte temperature e con un punto di fumo più alto.

Sfrutta i benefici per la salute degli acidi grassi a catena media

Crea tecniche di cucina deliziose e salutari

Perché gli oli da cucina contenenti acidi grassi a catena media possono aiutare a combattere il grasso corporeo? Il nutrizionista Chen Linzhen ha spiegato che la maggior parte degli oli da cucina sono "acidi grassi a catena lunga". Gli acidi grassi a catena lunga devono passare attraverso più fasi metaboliche prima che il corpo possa scomporli e metabolizzarli. Gli acidi grassi a catena media sono più facili da digerire e assorbire. Hanno il vantaggio di essere facilmente convertiti in energia, il che è un fattore chiave importante per prevenire la formazione di grasso corporeo. Per questo motivo, Chen Linzhen ha affermato che utilizzerà olio da cucina contenente acidi grassi a catena media per preparare piatti che richiedono più olio.

Di tanto in tanto, anche la nutrizionista sportiva Xiaohong si appassiona alle caratteristiche degli acidi grassi a catena media. Ha detto che quando cucina il petto di pollo, usa Qili Healthy Oil contenente acidi grassi a catena media. Questo può aiutare a prevenire la formazione di grasso corporeo e dire addio al petto di pollo bollito e secco. È sia delizioso che sano e i buongustai attenti alla salute non dovrebbero perderselo.

Tenetevi al passo con la tendenza giapponese degli acidi grassi a catena media per la salute! I prodotti petroliferi cinesi e giapponesi con doppia certificazione sanitaria entrano a Taiwan

Gli oli da cucina contenenti acidi grassi a catena media non solo hanno spopolato nel panorama nutrizionale taiwanese, ma sono stati apprezzati anche dai giapponesi. La nutrizionista Lin Licen, che si occupa di assistenza nutrizionale domiciliare da molti anni, ha condiviso la sua esperienza di partecipazione a una mostra di assistenza nutrizionale domiciliare in Giappone in passato. Ha scoperto che i giapponesi usano spesso oli da cucina contenenti acidi grassi a catena media nel porridge o in altri piatti. La nutrizionista Lin Li-Cen ha anche affermato che, in effetti, gli oli da cucina salutari con acidi grassi a catena media importati dal Giappone possono essere facilmente reperiti a Taiwan, come il Chi-Li Healthy Oil, che non solo contiene acidi grassi a catena media, ma è anche stato certificato sia dalla Cina che dal Giappone come non incline alla formazione di grasso corporeo.

In realtà è molto semplice gestire il grasso corporeo. Basta seguire la dieta del nutrizionista e non devi preoccuparti di usare l'olio. Puoi facilmente ottenere sia bontà che salute usando olio da cucina contenente acidi grassi a catena media. Inizia a sconfiggere il grasso corporeo con Qili Healthy Oil da oggi!